生涯理論之刻意練習理論

來源:51選校 時間:2019-08-23 14:25 閱讀:932

生涯理論之刻意練習理論是由誰提出來?它強調什么?它對于中學生涯規劃指導有何幫助?下面51選校生涯規劃教育平臺就此問題做簡要介紹。

首次提出“刻意練習”(deliberate practice)的概念是佛羅里達大學心理學家艾里克森(KAnders Ericsson)。

心理學家門對各行各業內從新手到專家到世界級大師的訓練方法展開調研,包括運動員,音樂家,國際象棋棋手,醫生,數學家,有超強記憶力者等等,試圖發現其中的共性。他們的研究證明,高手是訓練出來的,這就是所謂的“刻意練習”。

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刻意練習理論認為對個體的最終成就起決定作用的是刻意訓練活動,這種活動是一種長期的、特殊的訓練活動,其由教師、指導者或個體自己專門設計并進行訓練,作用在于對個體當前的認知策略、方法、行為結構等進行重構,并最終改進個體當前行為水平。

在開展生涯規劃規劃教育時,我們也強調刻意練習,首先要擁有生涯規劃的思維模式,即“套路”;將這種思維運用到解決實際問題中;最后,找到優秀的導師給予自己及時、正向反饋。

以上就是生涯理論之刻意練習理論介紹,學校如需開展生活規劃教育,教師如需參與生涯培訓,可以登錄51選校生涯規劃教育平臺申購生涯教育整體解決方案或參與生涯師資培訓。

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責任編輯:陳雪芬

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